Zagrevanje pre treninga
Zagrevanje pre treninga Koliko je važno zagrevanje pre treningaZagrevanje pre treninga spada u neizostavni deo vežbanja i pripreme tela za naknadne napore i veću fizičku aktivnost. Odgovoran pristup u pripremi tela ima veliku važnost, jer se na taj način izbegavaju...
Kako istegnuti vrat
Kako istegnuti vrat Kako istegnuti vrat i leđaSvako se u nekom trenutku svog života susreo sa bolovima u vratu. Statistika pokazuje da se ljudi danas najviše žale na bolove u predelu vrata i u ramenima, mnogo više u odnosu na ranije. Postoje slučajevi kada dolazi do...
Vaterpolo pravila
Vaterpolo pravila Osnovna vaterpolo pravilaVaterpolo spada u jedan od najistaknutijih vodenih sportova u Evropi. Danas je mnogo onih koji bi želeli naučiti osnovna vaterpolo pravila sa ciljem da se bave ovim sportom ili budu informisani kao gledatelji ovog događaja....